Se reconnaître pour re vivre

Mon approche est humaniste et intégrative. Je vous propose une relation thérapeutique bienveillante et sans jugement pour aider à retrouver une sécurité intérieure. Vous pourrez prendre du temps pour vous, vous écouter et contacter vos émotions. La reconnaissance de vos besoins et de vos ressources vous permettra de ressentir énergie et motivation.

Un travail dans l’ici et maintenant et la reconnaissance du hier et ici permet d’ouvrir la porte à l’engagement vers un ici et demain.

Diplômée de l’Université de Paris Descartes, mon accompagnement s’adapte à votre demande et votre problématique. Je suis formée à différentes méthodes dont la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et l’entretien motivationnel.

Sur rendez-vous, je vous reçois dans mon cabinet ou je me déplace à votre domicile. Mes consultations durent une heure.

Problématiques

  • Anxiété et dépressions
  • Comportements addictifs
  • Gestion du stress et des émotions
  • Souffrance au travail, Burn-out
  • Recherche de sens et de valeurs
  • Divorces et séparations, pertes et deuils

Adultes

  • Vous vous connaitrez mieux
  • Vous accepterez vos émotions
  • Vous identifierez ou retrouverez vos valeurs
  • Vous expérimenterez de nouveaux comportements
  • Vous pourrez avancer sur un chemin ayant du sens

Adultes âgés

  • Vous exprimerez votre appréhension de la vieillesse
  • Vous atténuerez votre sentiment de solitude
  • Vous retrouverez un nouveau sens à cette période de vie
  • Vous accepterez mieux l’évolution de vos capacités
  • Vous retrouverez de la flexibilité pour vous adapter